我怀孕 7 个月了，昨晚我梦见我乘船出海，然后我遇到了一只海豚，它在海里游来游去，一直跟着我们，好像在给我表演节目，然后我们停了船，海豚慢慢地向我游过来，我觉得它很可爱，很有灵性。我想知道这个梦象征着什么？他们说我会有一个女儿，这是真的吗？我一直想要一个小女孩。
任何梦都没有预示生男生女的功能。孕妈妈可以听一听，娱乐一下，但不能当真，以免生产时心里落差太大。但根据周公解梦的说法，梦见海豚也是吉兆，主要有以下几种说法，孕妈妈可以参考：
1、孕妇梦见海豚喷水：预示着孕妇在现实生活中是一个辛苦的工作者，这个梦境是在提醒孕妇不要因此而过度劳累，需要适当的休息，避免影响到腹中的宝宝；
2、孕妇梦见海豚游泳：代表着孕妇生活中的一切都会平安顺利，孕妇正在学习如何做一个好妈妈，如何教育自己的宝宝；
3、孕妇梦见海豚跳跃：吉兆，预示着孕妇正在努力做的事情会得到突破，会取得不错的成绩；
4、孕妇梦见海豚成群结队：这个梦境代表着孕妇的人脉很广，而且有着很多的好朋友，这些朋友在孕妇遇到不开心或者是不如意的事情的时候会给予很多的帮助；
5、孕妇梦见亲吻海豚：这预示着孕妇腹中的宝宝在近期将会与这个世界见面，暗示着孕妇要做好分娩的准备，同时在心理上也要做好迎接宝宝到来的准备。
最近经常梦见海豚，还以为是真的要生女儿了，我又不是特别迷信的人，看网上说了好多还以为是真的呢。不过最近做梦的频率有点高，有时候梦见自己在到处旅游，有时候梦醒后很累，有时候又很轻松愉快，不知道为什么会这样，以前很少做梦的。
孕妈妈已经开始进入孕晚期，孕晚期的睡眠质量可能会变得差一些，主要原因还是生理和心理的影响。
1、孕晚期肚子变大，躺的姿势不舒服，影响睡眠，导致睡眠不足，容易做梦等；
2. 心理压力过大。到了孕晚期，宝宝即将出生，孕妈妈们各种担心，再加上外界环境的影响，导致孕妈妈们晚上无法入睡，从而出现睡眠不好的情况，并且爱做与胎儿有关的梦，我们称之为胎梦。
如何缓解睡眠不好和多梦呢？自从没在家上班后，每天大部分时间都躺在床上，可还是觉得好累，身体疲惫不堪。
其实，要想睡得好，最重要的是心情要好。一个人在家的孕妈妈特别容易胡思乱想，再加上白天可能睡得太多，导致晚上难以入睡，容易做梦。缓解孕晚期睡眠不好可以试试以下几点：
1、孕晚期买一个柔软轻柔的枕头垫在肚子上，缓解肚子带来的压力；
2、养成良好的作息习惯，晚上少玩手机，避免熬夜，睡前喝一杯热牛奶；
3、白天适当运动，做一些轻松的家务，每天按时散散步，消耗一点体力；
4、睡前泡个热水脚，促进血液循环，缓解疲劳；
5、调整好心态，不必过于紧张，听听音乐，放松心情。o 舒缓音乐，放松身心。
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