孕妇可以适量食用芋头。芋头的营养比较丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等多种营养成分，其中所含的矿物质、氟含量较高。所以孕妇吃些芋头可以增强自身免疫力，有利于孕妇子宫肌肉的恢复，预防孕期抽搐，预防早产等。
1. 缓解呕吐：孕妇在怀孕期间可以吃一些芋头，因为芋头的营养成分非常好，容易消化，有助于缓解呕吐；
2. 洁齿防龋，保护牙齿：孕妇的饮食是非常重要的，芋头中含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁等，其中氟的含量很高，可以起到洁齿防龋，保护牙齿的作用；
3. 提高抵抗力：芋头中含有一种黏液蛋白，被人体吸收后可产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，能提高机体的抵抗力；
4. 防治胃酸过多：芋头是碱性食物，能中和体内的酸性物质，调节体内的酸碱平衡，可用于防治胃酸过多。
以上就是关于孕妇吃芋头的好处，但是女性在吃芋头的时候要注意保证芋头煮熟，避免导致食用过多或者未煮熟容易引起闷热的情况发生。